Nadiav » Hoofdpagina » Welkom!
Nadiav: Informatie van A tot Z

Nieuwe artikelen van Nadiav

De beste voedingtips voor een gezonde levensstijl

De beste voedingtips voor een gezonde levensstijl

Aan de basis van een gezond leven ligt voeding. Met enkele simpele tips kan je de fundering van jouw leven zo sterk en gezond mogelijk maken. Dankzij gezonde voeding zal je je langer goed voelen en er…
Hoe jouw streefgewicht vasthouden

Hoe jouw streefgewicht vasthouden

Eens je jouw streefgewicht behaald hebt, wil je het natuurlijk vasthouden. Het zou zonde zijn om al dat werk teniet te doen. Daarom is het belangrijk om nog voor je jouw streefgewicht hebt bereikt alv…

Waarom meer bewegen voor ouderen belangrijk is

Wist je dat meer bewegen voor ouderen de kans op een zware valpartij met de helft kan verminderen? Een val op latere leeftijd kan al snel leiden tot een botbreuk die moeilijk geneest. Hierdoor kan jou…
Vuistregel voor gezond afvallen - discipline

Vuistregel voor gezond afvallen - discipline

Discipline is de belangrijkste vuistregel voor gezond afvallen. Gezond afslanken door middel van goede kan maanden tot jaren duren vooral je jouw juiste gewicht bereikt. Een dieet dat snel vermageren…
Waarom afvallen niet lukt

Waarom afvallen niet lukt

Veel mensen die op een dieet staan vragen zich af waarom afvallen niet lukt. Afvallen is nochtans redelijk simpel; verlies meer calorieën dan je opneemt. We eten want het is noodzakelijk en dat maakt…
Schrijf mee!